あだたら登山学校・東北の山旅 https://adatara.blog.shinobi.jp/ 東北の山旅と山岳ガイド// 〒969-1103福島県本宮市仁井田字下ノ原28-73 eﾒｰﾙ yamatabi@cameo.plala.or.jp Sun, 25 Oct 2026 05:10:58 GMT ja © Ninja Tools Inc. 低山の魅力、胡桃ヶ岳461mと鳴子峡♨の山旅
　山が好き、低山でも自然に囲まれみんなと一緒に歩くのが好き！
　そんな人たちでの鳴子温泉でした。

▼スタートはカルデラの潟沼です、強酸性で湖面の色は天気により変わり
　今日は平日だが結構車が駐車してました。


▼まだ紅葉にはチョット早い、３ヶ月ぶりに歩くＳさん


▼あっという間に胡桃ヶ岳の山頂です、低山でも山頂達成はウレシイ(^^♪ 
▼どこにでもある注意書き( ;∀;)


▼２つ目のピークは中の岳です

▼鳴子らしい、山頂にはこけしが！

▼潟沼の奥に花淵山が聳えてる
 
▼大崎平野方面を見てランチタイム(^^♪


▼歩き易い登山道！！緑のコケがビッシリと

▼酸性の池は裏磐梯の五色沼の様だ

▼沼のほとりに温泉をくみ上げている井戸が稼働中


▼登山の跡は鳴子峡に移動、見所の大深沢橋には人が見える

▼う～ン紅葉はチョット早いか( ;∀;)ザンネン


▼橋上に堂々と座り込んで絵を描いてた画家？ここは高さ１００ｍだ！！
 
▼明日の天気が怪しいので、今日のうちに大深沢遊歩道へ。
　解説によると山形県尾花沢を結んだ「おくの細道」の一部らしい

▼ゆったり歩ける素敵なルートでしたが紅葉はまだでザンネン( ;∀;)



▼宿は鳴子温泉の一歩手前の川渡温泉
 
▼２日目は鬼首へ！テレキャビンで山頂へ

▼山頂付近はサスガ紅葉は終わってた

▼登山だけでなくファミリーでの観光客も多い様だが、今日は雨天模様で
　少ない。記念写真用のガクブチが(笑)

▼童心にかえってこれも山頂でのサービスか

▼前に登った花立峠からの禿岳や栗駒山の展望が素晴らしい！！

▼これから行く鬼首の集落が・・・アチコチに温泉の蒸気が昇っている


▼帰り足に岩出山町の伊達政宗が若き日に居城した城山を訪ねた

▼若い頃らしく少年の様な姿だ

▼町の中心の高台にこの公園が町民にとっては素敵な散歩コースだ(^^♪

＊紅葉にはチョット早かったですが楽しい山旅でした


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　新潟県妙高市と長野市にまたがる日本百名山の高妻山2,353mと
　二百名山の飯綱山です



▼秋真っ盛りの今回の山旅は北信の高妻山と飯縄山へ、前日の足慣らしにまず
　森林学習館から戸隠神社奥社へ


▼モミの大木などを見上げながら森林植物園を経由して


▼戸隠神社奥社参道と交わると髄神門をくぐる


▼参道には樹齢400年の杉並木が並走していた


▼戸隠神社奥社に無事参拝できました


▼参拝を済ましたなら参道を下りてゆき鳥居を潜り抜け一旦県道へ飛び出る


▼県道に出たなら奥社参道入口にある戸隠神社直営店の奥社の茶屋にて昼食を頂く


▼ここまで来たら何といっても名物の戸隠蕎麦だ、


▼ランチが済んだならまた森林植物園に戻りみどりが池廻りで車を置いた戸隠森林館へ


▼八十二森のまなびや戸隠森林館の中を見学して帰る


▼奥社に続いて宿に向かう前に中社も参拝して宿に向かう


▼今回の宿はナウマンゾウで知られる野尻湖湖畔に立つ旅館藤屋さんに二泊お世話になった


▼翌日、早朝宿を発ち高妻山への登山口のある戸隠牧場へ


▼牧場から弥勒新道に取り付くとブナ巨木のブナ仙人が現れる((+_+))


▼クロベの巨木と一緒に


▼高度を上げるに従い雲は切れはじめ明日登る予定の飯縄山が足元に見え出した


▼急登を登り切ると十番阿弥陀様に到着、山頂まではあとわずか


▼山頂付近に近づくころ上空の雲も切れて晴天下の山頂に立つことができた(^^♪


▼山頂から振り返って見た十阿弥陀様が奉られている稜線を眺める


▼雲の合間から9月に踏んだばかりの妙高山が顔を覗かせ始めた


▼下降し始めるころ雲はすっかりとれ姿を現した五地蔵山と黒姫山と古池を俯瞰する


▼急坂から眺めた妙高山


▼頭上は紺碧の大晴天、九勢至付近から下りてきた急坂を見上げる


▼九勢至付近から眺めた戸隠山連山


▼八観音付近から見渡す9月に踏んだばかりの火打山


▼八観音直下から振り返って見上げた山頂部


▼カラフルに色付いたアップダウンのある五地蔵への稜線


▼六弥勒の分岐のある五地蔵山を見渡す


▼五地蔵山の山肌は燃えるような彩となっていた


▼下降は一不動コースを取り二釈迦付近から見上げた高妻山


▼避難小屋と戸隠山への分岐のある一不動へと下りてきました


▼不動滝からは沢づたいで滝横に最難所のクサリが張られた帯岩が待っていた


▼沢を絡んでひたすら下りてゆくと牧場に飛び出お馬さんが愛嬌を振りまく


▼頑張った自分へのご褒美は牧場の売店で買ったソフトクリーム(^_-)-☆


▼藤屋さん二泊目の朝は野尻湖湖面に湧き立つ朝霧が幻想的で見事だった


▼最終日の3日目は200名山の飯縄山へ、西登山道からチャレンジする


▼尾根の開けた所からは真一文字に広がる北アルプス、その盟主の槍ヶ岳が眼に入る


▼南登山道分岐付近からは白馬三山から鹿島槍へのアルプスがパノラマで見晴らせた


▼九合目直下に祀られている石祠に手を合わせて登山の安全を祈願


▼九合目から眺めた飯縄山の山頂部


▼200名山一座ゲット(^^)/


▼飯縄山の山頂から遠望する八ヶ岳連峰と富士山


▼黒姫山に重なる妙高山や火打山、焼山を眺めながら急降下の瑪瑙山経由を下山する


▼下降時に戸隠連山と高妻山を眺める


▼瑪瑙山(メノウヤマ)直下から見た飯縄山


▼瑪瑙山山頂付近から見る姿の良い高妻山


▼今しがた踏んだばかりの飯縄山バックに瑪瑙山にて(^^♪


▼瑪瑙山からは前方に戸隠山を見ながら戸隠スキー場ゲレンデ内を下降する


▼ゲレンデ内から瑪瑙山方面を見上げる


▼周回を経て無事飯縄山西登山口に下りてきました(^_-)-☆

＊良いですね、いよいよ紅葉のスタートです(^^♪


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　明日から「スポーツの日」が入っての３連休、それに今まで雨ばかり！！
　今日はサイコーの晴天(^^♪

　高い山は遠慮がちな皆さんと近辺の山を楽しみました。

▼これからチャレンジする五万堂山794mです


▼さあ３連休のスタートに相応しい「まぶしい日差し」(^^)/
 

▼朝露を踏み少しで鐘付堂が現れる


▼そして左にはお寺の本堂が有る


▼猪苗代湖の奥に磐梯山が「素晴らしい!(^^)!」


▼登山者は少ないのか結構なヤブで( ;∀;)

▼林道に出た


▼奥の院までは藪ってるが林道が有る！！


▼手を合わせる(^^)/


▼これから先は踏み跡は無くヤブのなかを高みに進むと！！


▼ここが三角点の有る山頂だ！！


▼鉄筋コンクリート作りのシッカリした建物だが、、ロボットみたい(笑)


▼次の山は南下しての麓山784mだ、登山口に「機織り御前」が
 
▼手入れの行き届いた杉林を歩くが登山道は不明瞭( ;∀;)だったが整備された
　道が有った(^^♪


▼間もなく展望の良い山頂！！奥の院で手を合わせる(^^♪


▼ナント素晴らしい景色なんでしょうか



▼磐梯山も！！


▼こっちは湖南町です


▼会津藩祖、保科正之公を祀る歴史ある猪苗代町の土津神社を訪ねた(^^♪


▼多くの県外ナンバー人出で！！大きな石碑はこの亀石に乗っていた(*_*)


▼更に北に登った所に奥の院が有る

＊ハヤマ、麓山または羽山、葉山、端山は各地に同名の山が多く有ります。
　ハヤマは日本の古くからの山岳信仰により、山頂付近に小さなお社が！！
　（この世とあの世の境界にある山の様です）


ーーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーー

■10月26日(月)～29日(木)、奈良･大台ヶ原

　　　大台ヶ原が誇る絶景ポイント紅葉の大蛇嵓1600mと信仰の聖地の大和三山巡り

　　　レベル=★☆☆、・宿泊りの3泊4日、歩行時間：1日目=移動日、2日目=約4時間

　　　　　　　　　　　3日目=約5時間、4日目=約2時間、

■11月2日(月)、福島市･高畠町･七ヶ宿町

夏のリベンジ鳩峰峠から登る龍ヶ岳994mだれでも登れ眺望が抜群に良い宮城･山形･
　　　　福島県に交わる奥羽山脈の一座。

　　　　　　レベル＝★☆☆、　日帰り、歩行時間約2時間30分、

 ■11月4日(水)～6日(金)、糸魚川･小谷村街道歩き

かの有名なプロアドベンチャーレーサーの田中陽希様も歩いた塩の道千国街道の３セクションを歩く

レベル=★☆、・温泉宿泊の２泊３日、歩行時間：１日目＝約３時間、２日目=約５時間、
　　　　　　　　３日目＝約３時間、

 

　　　　誰でも参加できます、お問い合わせください
　　　　　　　あだたら登山学校　☏０９０－２０２８－９０７７]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E4%BD%8E%E5%B1%B1%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B%E3%80%81%E7%8C%AA%E8%8B%97%E4%BB%A3%E6%B9%96%E7%95%94%E3%81%AE%E5%B1%B1 Wed, 14 Oct 2026 01:11:28 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/743 ようやく火山活動が下がった岩手山2,038mへ！！

◎太平洋を北上中の台風が気がかりであったが((+_+))

噴火レベルがようやく1に下がった岩手山と紫波三山の主峰の東根山への山旅



▼先ずは東根山へ


▼林が途切れたあたりから見上げる東根山、「こたつ山」の愛称を持つ


▼古い作業道伝いが山道に変わるころ平野部と早池峰山が見渡せる


▼今年は木の実が大豊作、ここ東根山も栗が豊富でこたつ山ならぬ栗の山となっていた


▼登山道に落果した栗の実を踏まずには歩けないほどだった


▼登山道横に祀られていた山神様、登山の安全を祈願し手を合わせる


▼よい休憩地となっているクマ除けの鐘が下げられていた二の平


▼この登山道の最上部にある一本杉


▼東根山のアクセントとなっている足元の機関銃岩を眺める


▼登る途中で見られるカラト(唐櫃)石は鯨か鮫のようだった


▼青空広がる見晴し展望地に到着です


▼見晴し展望地から眺めた明日登る予定の岩手山


▼10分ほど横移動すれば一等三角点の置かれた東根山の山頂だ、残念ながら見晴らしは悪い(^^♪


▼往路を戻り登山口に帰ってきました


▼移動途中で蕎麦畑から見上げたこたつ山の愛称がピッタリの東根山

▼今回の宿は滝沢市のミズバショウでで、朝食は自分でパックに詰めて行くユニークな宿だった、


▼翌日は岩手山へ向かう、早朝宿を発ち柳沢コースの馬返し登山口へ


▼登山口に豊富な湧出す鬼又清水


▼登山口から見上げるモルゲンロートの岩手山の山体


▼林内に差し込む朝の陽光に輝くシナノキ


▼登山口から約1時間歩いてようやく分岐のある0･5合目、ブナが目印だ


▼今回は2合5勺から見晴らし抜群の旧道コースを取る、鞍掛山と昨日登った東根山を俯瞰する


▼整った姿が何とも言えない姫神山を眺める


▼六合目の不安定そうな大倉石


▼七合目が近くなるとガスは晴れナナカマド越しにお鉢が見えてくる


▼急登から解放される七合目で新旧道が交わり、お鉢を見上げることができる


▼七合目から緩やかに登ると八合目避難小屋が見えてくる、まだ管理人が在している


▼八合5勺から見上げた登山道の刻まれたお鉢


▼九合目の不動平から見上げた外輪山の鬼ヶ城尾根


▼不動平のすぐ下にある柱状節理が横倒しになって輪切りになったような千俵岩


▼お鉢に取り付いて途中から眺めた早池峰山

▼三十三観音がお出迎えするお鉢の縁への登路はいたって歩きにくいスコリア層が埋め尽くしてる


▼お鉢から俯瞰した黒倉山と御苗代火口丘


▼お鉢から南側を眺めると雲海の奥に鳥海山がわずかに顔を覗かせていた


▼雲海を塞ぐように立ち並ぶ西岩手カルデラの外輪山の鬼ヶ城尾根


▼西岩手カルデラ内部の御苗代火口丘にできた御釜湖を俯瞰する


▼薬師岳を頂点とする東岩手カルデラ内部にできた中央火口丘の妙高山(御築山)


▼お鉢にある下降路分岐付近に祀られていた獅子頭(権現さま)とその先の妙高山


▼本日も大晴天下、奥羽山脈最高峰の岩手山山頂薬師岳に到着です!(^^)!


▼岩手山山頂の薬師岳から俯瞰した東岩手カルデラと妙高山


▼紺碧の青空に浮かぶ薬師岳


▼山頂から俯瞰した西岩手カルデラのが北の外輪山の屏風尾根


▼下降は焼走りコースを下りるが途中の平笠不動避難小屋と残存溶岩


▼平笠不動避難小屋前から見上げた東岩手火山体の山頂部


▼黒々した焼走り熔岩流をコース途中から俯瞰する


▼焼走り熔岩流噴出点の第一噴出口跡


▼第一噴出口から見上げた岩手山お鉢

▼長い雑木林を抜け出登山口に下り立ってタクシーを待つ間、国指定特別天然記念物の焼走り熔岩流を見学する


▼熔岩流は暗褐色･多孔質な塊状熔岩で一面黒々しており見晴らしはよい


▼焼走り熔岩流越しにその源の岩手山を見上げたが逆光で山体のデティールは失われた


▼花や実やキノコなどをコマクサの残り花にアレンジしてみました


ーーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーーーーーーー

■10月26日(月)～29日(木)、奈良･大台ヶ原

　　　大台ヶ原が誇る絶景ポイント紅葉の大蛇嵓1600mと信仰の聖地の大和三山巡り

　　　レベル=★☆☆、・宿泊りの3泊4日、歩行時間：1日目=移動日、2日目=約4時間、

　　　3日目=約5時間、4日目=約2時間、

■11月2日(月)、福島市･高畠町･七ヶ宿町

夏のリベンジ鳩峰峠から登る龍ヶ岳994mだれでも登れ眺望が抜群に良い
　　宮城･山形･福島県に交わる奥羽山脈の一座。

　　　　　レベル＝★☆☆、　日帰り、歩行時間約2時間30分、

 ■11月4日(水)～6日(金)、糸魚川･小谷村街道歩き

かの有名なプロアドベンチャーレーサーの田中陽希様も歩いた塩の道千国街道の
３セクションを歩く

　　レベル=★☆、・温泉宿泊の２泊３日、歩行時間：１日目＝約３時間、
　　　　　２日目=約５時間、３日目＝約３時間、

　　　◎誰でも参加できます
　　　　問い合わせ　　あだたら登山学校　　☏０９０－２０２８－９０７７

 

]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E3%82%88%E3%81%86%E3%82%84%E3%81%8F%E7%81%AB%E5%B1%B1%E6%B4%BB%E5%8B%95%E3%81%8C%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%B2%A9%E6%89%8B%E5%B1%B12-038m%E3%81%B8%EF%BC%81%EF%BC%81 Sat, 10 Oct 2026 22:55:24 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/742 大自然の魅力、丸森町の奇石、巨石トレッキング
　ようやく太陽が！！
　台風や長雨で延期となっていたのが今回の巨石プランです。

　訪れた宮城県丸森町は花崗岩が多く産出する地質で、あとこちに
　岩の見所が有ります。

▼スタートは不動尊公園に


▼駒場滝不動尊は東北３６不動尊の３０番札所


▼流れる内川のそばから展望台へ


▼秋の訪れです(^^♪


▼岩に最も触れられる岩岳に！！


▼そりゃ山ですから登りも少し有ります(笑)


▼ゴロゴロ現れました


▼岩の間をすり抜けて


▼山頂に有り、手を合わせて


▼本日参加の皆さんです(^^♪


▼石の山を堪能しました
 

▼間もなく訪れる紅葉ではどんな風景になるの？

▼３番目の立石にチャレンジです
　保存会の皆さんが登山道や環境の整備もシッカリで有難い


▼昔からの言い伝えも有ります


▼丸森町や遠くに蔵王の山々が見えます


▼ランチタイム、おいしい漬物など有難うございました(^^)/


▼とに角デカすぎです　高さ12,5ｍ　周囲25m
  
▼標高２５０ｍの斗蔵山に！野鳥の森もある絶好な環境です(^^♪
　歩くのは「霊験の道」


▼山頂には参拝者の多い安狐山斗蔵寺と斗蔵神社が有りました
 
▼


▼笠島のホイホイ岩は畑のそば雑草に囲まれて


▼のんびりと石の有る風景を訪れた一日でした(^^♪

お疲れ様でした

ーーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーーーー


１０月１３日(火)～１５　　飯豊連峰、北端の独立峰朳差岳1,636ｍへ

１０月２０日(火)～２１　　上杉景勝と直江兼続一行がたどった古道
　　　　　　　　　　　　　会津街道（旧米沢街道）

１１月４日(水)～６　　糸魚川、小谷の塩の道。千石街道の３セクションを歩く




＊誰でも参加できます
　　　　　　　◎問合せ　あだたら登山学校　　安部孝夫　　☏090-2028-9077]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E5%A4%A7%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B%E3%80%81%E4%B8%B8%E6%A3%AE%E7%94%BA%E3%81%AE%E5%A5%87%E7%9F%B3%E3%80%81%E5%B7%A8%E7%9F%B3%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0 Sun, 04 Oct 2026 07:53:27 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/741 谷川連峰の最高峰/仙ノ倉山と平標山から秋の展望！！
　　日本二百名山の仙ノ倉山２，０２６ｍと平標山１，９８３ｍです。

▼今回は谷川連峰の最高峰へ向かう山旅、平標山登山口から歩き出すが雨のお出迎え


▼なんと歩き出してすぐにミズナラの根本にこんなものが((+_+))


▼ゲットしたマイタケは山へは持ってゆけないので車にデポする(^_-)-☆


▼登山再開し沢沿いの歩道から上信越自然歩道と名付けられた岩魚沢林道へと抜け出る


▼林道の途中には車止めのゲートが設けられている


▼小一時間も林道を伝えば山道の平元新道入り口だ


▼平元新道入口には仲睦まじい道祖神様が安置されている


▼雨が強まりブナの幹を伝い流れる


▼歩き出して３時間ほどでようやく今日の泊り場の平標山ノ家に到着

  

▼今回の宿は山小屋の平標山ノ家さんに二泊お世話になった


▼山ノ家の前にある平標山への登り出し口


▼翌日快晴とまではいかないがまとわりつく雲はあるもののまずまずの天気


▼小屋の裏手から眺めた雲にまとわりつかれるエビス大黒ノ頭


▼山ノ家の裏手から見た笹穴沢に水量は平常に戻っていた


▼山ノ家付近から見た朝日を受けるこれから向かう仙ノ倉山


▼山ノ家付近から朝日を浴びる平標山を見上げる


▼歩き出して視界が開けてくるとなんと富士山が見えてきた


▼噴気たなびく浅間山もまじかに望めた


▼色付きだした草原越しに眺めた仙ノ倉山


▼高度を上げると笹原越しに仙ノ倉山の山頂が見えてきた


▼ハイ先ず一つ目のピークの平標山へ到着です(^^♪


▼平標山山頂からの当校2024年に踏んだ苗場山が目の前に横たわる


▼北西側を見ると日本百名山のひとつの巻機山が雲の上から顔を覗かせていた


▼稜線上は徐々に秋の気配が進んできていた


▼仙ノ倉山取り付きから振り返って見た平標山方面


▼2026年、標高が同じ2026m峰の仙ノ倉山到着です(^_-)-☆


▼仙ノ倉山側から眺めた険しい様相のエビス大黒ノ頭


▼先ほど踏んだばかりの平標山目指して下山開始だ


▼振り返って紅葉越しに見上げた仙ノ倉山


▼平標山からの下降時に踏んだばかりの仙ノ倉山を見る


▼いったん山ノ家まで戻り昼食を取りさらに先の大源太山へと足を延ばす


▼コース途中の開けたところから眺めた苗場スキー場


▼大源太山山頂直下の分岐にてぐんま県境トレイルからは外れる


▼登山道は過剰なほどの手入れの良さだ、ぐんま県境トレイルのおこぼれかなぁ～


▼本日３座目のピークの大源太山の山頂に到着だ、あとは山の家に戻り飲むだけだ(^^♪


▼二泊目の山ノ家はご主人が採ってきた天然マイタケのご相伴と相成った、旨かったなぁ～


▼美味しい食事を提供していただいた平標山ノ家のご主人と女将さん


▼大きすぎて幹に亀裂が入ってしまったダケカンバ((+_+))


▼朝食後下山開始し、道祖神様の安置された平元新道から林道に下り立つ


▼道祖神様のサイドに刻まれていた詩(^^♪


▼登山道と並行して流れる河内沢


▼導水された水場を見ると間もなく登山口に下り立つ


▼帰路は道の駅みつまたの日帰り入浴施設にて二日分の垢をながし落として帰る


▼帰路は金精峠経由でとうもろこし街道の露天にてトウモロコシを買い求めて帰路に就いた


▼今山旅で見た花や木の実やキノコなど



ーーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーーーーーーーー

■9月29日(火)～30日

   　 ようやく火山活動が静まり噴火レベルが1に戻った岩手山2038mと
    　こたつ山と呼ばれる東根山928m　
　　　レベル＝★★☆☆、　・宿泊の1泊2日、　歩行時間：1日目=約5時間、2日目=約8時間、


 ■10月6日(火)～8日(水)、長野県戸隠高原
　　　日本百名山のひとつで戸隠連峰の最高峰の高妻山2353m、と北信五岳の
      ひとつの飯縄山1917･3m
　　　レベル=★★★、　・宿泊まりの2泊3日、歩行時間：1日目=約2～3時間、
                                     2日目=約10時間、3日目=約5時間、

 ■10月13日(火)～15日(木)、新潟飯豊連峰北端
　　   花と紅葉と展望がよく知られた飯豊連峰の展望台でもある北端の独立峰朳差岳1636･4m

　　　　レベル★★　　　　・登山口の宿と無人避難小屋泊まりの2泊3日、

　　　　　　　　　歩行時間：1日目＝宿に入るだけ、2日目＝8時間、3日目＝6時間、

 　　　　　　　＊誰でも参加できます
　　　　　　　◎問合せ　あだたら登山学校　　安部孝夫　　☏090-2028-9077







]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E8%B0%B7%E5%B7%9D%E9%80%A3%E5%B3%B0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%B3%B0-%E4%BB%99%E3%83%8E%E5%80%89%E5%B1%B1%E3%81%A8%E5%B9%B3%E6%A8%99%E5%B1%B1%E3%81%8B%E3%82%89%E7%A7%8B%E3%81%AE%E5%B1%95%E6%9C%9B Wed, 23 Sep 2026 05:11:32 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/740 燕温泉から登る日本百名山2座、火打岳2,462mと妙高山2,454m


▼信越高原の妙高山と火打山の百名山2座を踏む山旅だ！！
　前日の足慣らしは水量豊富な苗名の滝見学


▼苗名滝をバックに吊橋上にて(^_-)-☆


▼苗名滝の後は腹ごしらえだ、イモリ池畔のシャレた蕎麦屋にて


▼昼食が済んだならイモリ池の周回だ、残念ながら妙高山は顔を出さずじまいだった


▼イモリ池周回の途中に立つ妙高高原ビジターセンター内をのぞく


▼今回の宿は赤倉温泉の木島屋さんに二泊お世話になった


▼翌日、妙高山に取り付くべく燕温泉に日の出前に向かう


▼登山道途中にある燕温泉の露天風呂


▼登山道の開けてきた辺りから眺める日の出


▼妙高山の外輪山にあたるモルゲンロート


▼登山道途中には湯の湧き出る源泉が多くあり作業管理小屋が立っている


▼登山道横にも温泉蒸気が吹き出ている


▼燕温泉から北地獄谷沿いに登り前方に現れた光明滝を見る


▼光明滝、その上流の称明滝、さらに上部には残月が見られた


▼この登山道は源泉のメンテナンス道を利用しているようだ


▼胸突き八丁の急坂に取り付くと沢からは離れしばらくは苦しい登りが続く


▼胸突き八丁を登り切るとようやくひと息つける平坦地の六合目の天狗堂の分岐に出る


▼九合目まで来るといよいよ長いクサリ場に取り付く


▼岩場には急ながら長いクサリと足場置きのステップが切られている


▼狭い岩場での下降者との交差で待ってくれている下山者( ;∀;)


▼クサリをしっかり持って慎重に岩場を通過する


▼クサリ場を登り切ったあたりから俯瞰した外輪山の崩落地


▼妙高山の最高点の南峰到着です(^^♪


▼前後して上ってきた地元の方との山頂での楽しい交流


▼南峰の次は一等三角点の置かれた北峰に立つ(^^)/


▼北峰の岩の空間に鎮座する石祠に手を合わせて下りてゆく


▼北峰から外輪山との火口原への下降は急坂の難路だった

▼膝が笑う頃ようやく火口原に下り立ちさらに外輪山を乗っ越っこせばユニークな
　形をした黒沢池ヒュッテに到着だ


▼ヒュッテと黒沢池を眼下に茶臼山の登りに取り掛かる


▼高谷池の湿原に下り立つと今日の泊り場の高谷池ヒュッテはもう間もなく！


▼山中での泊りは夕食がカレーとハヤシライスで知られる高谷池ヒュッテにお世話になった


▼翌日、ヒュッテでの早い朝食を済ませて火打山へと向かう


▼天候が悪いのでライチョウ平ではライチョウに出会える期待があったが残念


▼路傍の足下に広がるヒメウメバチソウの群生を見る


▼ハイマツの球果をついばんだホシガラスの食痕


▼妙高山よりわずかに高い火打山の山頂に到着です、後は下るだけ


▼帰路、天狗の庭越しに見上げるが火打山は顔を覗かせなかった


▼高谷池越しに見る高谷池ヒュッテ、小屋にてパッキングを済ませて下山あるのみ


▼富士見平分岐と十二曲りとの間にある岩場は通過に要注意だ


▼急坂のジグザグ路となっている十二曲りの上端に到着


▼そこへ大学生のトレイルランの団体が通りかかった、よう走るわぁ～((+_+))


▼黒沢橋を渡ると緩やかなブナ林となり終点の笹ヶ峰までは


▼この先は緩やかで快適なブナの森の散策路となる

▼お疲れさまでした笹ヶ峰の登山口に下りてきました、残念ながら雨模様で軒下から
　出れなかった、


▼二泊目の木島屋さんはごちそうのオンパレードだった(^^)/


▼翌日は宿を発ち帰るだけだったが上越市の高田城を見学して帰ることに(^_-)-☆


▼平成5年に復元された三重櫓の前にて


▼高田城址の他別棟にある上越市立歴史博物館もじっくりと見学して帰途に就いた


▼花や木の実などをズミ(コナシ)にアレンジした




ーーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーーーー

９/２９（火）～３０　　１泊２日
　火山活動が静まり、噴火レベルが1に戻った岩手山2,038mへ

１０/６(火)～８　２泊３日
　戸隠連峰の最高峰、日本百名山の高妻山2,353mへ

１０/１３(火)～１５　2泊３日
　飯豊連峰の北端、朳差岳1,636m

１０/２０（火）～２１　1泊２日
　会津街道（旧米沢街道）、上杉景勝と直江兼続一行がたどった古道へ


　◎誰でも参加できます
　　　詳細はお尋ね下さい　　あだたら登山学校　　☏090-2028-9077　安部




]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E7%87%95%E6%B8%A9%E6%B3%89%E3%81%8B%E3%82%89%E7%99%BB%E3%82%8B%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%99%BE%E5%90%8D%E5%B1%B12%E5%BA%A7%E3%80%81%E7%81%AB%E6%89%93%E5%B2%B32-462m%E3%81%A8%E5%A6%99 Tue, 15 Sep 2026 07:38:04 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/739 日本百名山で越後三山の主峰・越後駒ヶ岳2,003mへ

▼三山または魚沼三山の主峰の駒ケ岳へ、行きはたっぷり時間があるので只見町経由で!!


▼只見駅に描かれている画家の吉田瑠美さんが描いた壁画


▼只見駅舎内には展示場があり気車を待つ間楽しめる

▼全長22kmのうち18kmがトンネルという奥只見シルバーラインを通り抜け奥只見ダムへ、
　スロープカーの乗りダム堰堤へ向かう


▼スロープカーはアプト式のモノレールで運賃は200円


▼我々だけだったスロープカー内で面白い話やいろいろな説明が聞ける


▼送迎バスにて一段高台にある奥只見電力館を見学する


▼越しにダム湖とダム堰堤を見る


▼電力館敷地内から見下ろす奥只見湖(^^♪


▼今回の銀山平の前泊は昨年尾平ヶ岳でもお世話になった伝之助小屋さんに泊まった


▼宿を発ち登山口の枝折峠に向かう車道から眺めた滝雲


▼枝折峠から望むモルゲンロートに浮かび上がる未丈ヶ岳


▼当校2年前の0秋に踏んだ未丈ヶ岳付近から昇る朝日を見る


▼第一ビューポイント付近から俯瞰した奥只見湖から湧き上がる雲海と滝雲スゴ！！


▼優雅に流れ落ちる滝雲


▼ビューポイント①から眺めた中ノ岳と兎岳


▼抜群の姿を見せる荒沢岳と登り来た国道352号線


▼今だ登山道もなく秘境の名をほしいままにする毛猛山塊を眺める


▼雲海や滝雲はモノクロが似合い動画での撮影が最適だ！！


▼ビューポイント②付近から眺めた駒ケ岳の山頂


▼ビューポイント②付近から眺める檜廊下と越後三山最高峰の中ノ岳


▼駒ケ岳を背景に宿でご一緒だったお姉さんとともに(^^)/


▼前駒付近から諏訪ノハナ下部の豪雪による顕著なアバランチシュートを俯瞰する


▼前駒から見上げた駒の小屋の台地と駒の山頂部


▼前駒付近から見た大チョ＝ナ沢に滑り落ちている大岩壁


▼駒の小屋から3分ほど下がると水場がある


▼最重要事項は水場にて小屋で買い求めたビール缶を冷やすことだ(笑)


▼お昼ごろから下山してしまう小屋の管理人さんとお別れして我々は山頂を目指す


▼駒の小屋が足元の豆粒ほどになると稜線に出て横に150mほどで山頂だ


▼待望の越後駒の山頂到着です、ベンチでごろ寝などゆっくりと過ごした(^^♪


▼今日の泊り場の駒の小屋まで戻ってきました、管理人が下りているので今は無人避難小屋です

▼先ずは水場から冷やしておいたビールを引き上げ乾杯だ(^^♪


▼下界では考えられない早い時間にお休みです

▼翌日、天気が良ければ再度山頂へのつもりだったがあいにくのガスの山頂で
　荒沢岳が眺められるだけだった


▼今日も雲海と滝雲が現れたが、まるで竜か獣のような様相だった（凄い）


▼雨上がりの岩場の下降は慎重が上にも慎重に


▼昨日より雲海や滝雲の規模は大きくダイナミックだった！！


▼これから下降してゆく尾根コース全体に滝雲が流れてゆく


▼小倉山がまるで丸く包み込まれるような滝雲の変化


▼荒沢岳にまとわりつく雲の変化は速く見ていて飽きない


▼登山道の沿道にあった観音様は豪雪の影響か台座から離れ寝ていた


▼ビューポイント②から雲海と滝雲を撮影する


▼下降途中の広々した小高いピークは展望台で板張りのお立ち台が設置されている


▼トイレ舎の横に出てくると下山完了、後は入浴と食事が待っている


▼銀山平にて入浴後奥只見シルバーラインから見上げた先ほどまで歩いていた越後駒ヶ岳


▼帰路、自動車道に乗る前只見線の始点終点の小出駅に立ち寄る


▼コゴメグサにアレンジした晩夏の花や木の実など

お疲れ様でした


ーーーーーーーー９月の主なプランですーーーーーーーーーーーーーーー
涼しくなって来るのでチャレンジしてみませんか？

■9月1日(火)～4日(金)、妙高高原、

燕温泉から登る日本百名山2座、妙高山2454mと火打岳2462m、
　　　　　初日の足慣らしは名瀑苗名滝へ

レベル★★★、温泉宿と山小屋泊りの2泊3日、歩行時間：1日目＝約1時間、

　　　　　　　2日目＝約9時間、3日目＝約7時間30分

■9月9日(水)～11日(金)、浅間山

         ようやく噴火レベルが2から１に下がった浅間山前掛山2524m、

　　　　　 またいつ何時レベル２に上がるかわからず今が大チャンス

レベル＝★★、宿泊の2泊3日、　1日目＝移動日、2日目＝歩行時間約8時間、

　　　　　　3日目＝移動日

 

■9月16日(水)～18日(金)、谷川連峰

　　日本200名山で谷川連峰最高峰の仙ノ倉山2026･3mと平標山1983･8mからの初秋の展望を
　　　楽しむ

レベル＝★★★、　山小屋泊の2泊3日、　歩行時間：1日目＝約3時間、
　
　　　　　2日目＝約7時間、3日目＝約6時間

◇誰でも参加できます、お問合せ

　　　　
　　　　　　あだたら登山学校　　安部まで　☏０９０－２０２８－９０７７
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✉　yamatabi505155@gmail.com

]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%99%BE%E5%90%8D%E5%B1%B1%E3%81%A7%E8%B6%8A%E5%BE%8C%E4%B8%89%E5%B1%B1%E3%81%AE%E4%B8%BB%E5%B3%B0%E3%83%BB%E8%B6%8A%E5%BE%8C%E9%A7%92%E3%83%B6%E5%B2%B32-003m%E3%81%B8 Wed, 26 Aug 2026 04:51:36 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/738 加賀の名峰・日本百名山の白山2,702mへ！！
　東京から北陸地方まで乗換なしで、短時間で行けるようになりました。
　



▼日本百名山のひとつで北陸の名峰加賀の白山を目指す先ずは
　北陸新幹線はくたかにて金沢へ


▼暑さMaxの金沢駅到、暑い、熱い,


▼先ずは金沢駅のシンボルの鼓門・もてなしドーム前にて


▼前泊は白峰温泉白山苑さんお世話になったが食事が大変良かった


▼翌日の朝宿から車を走らせ登山口の別当出合まで入り歩き出す


▼歩き出すと早朝からヘリコプターが忙しそうに物資の荷上げをしていた


▼別当出合からは観光新道と砂防新道の２コースがあるが尾根通しの観光新道を登り出す


▼尾根に出て標高1840mの仙人窟を潜り抜ける


▼尾根から眺めた白山釈迦岳はその山容からもとの山名は鎧岳という


▼餓鬼ヶ咽の岩場から見上げた山頂部


▼砂防新道辺りを俯瞰するが工事の重機の音が響き渡っていた


▼標高2050m付近に立つ殿ヶ池避難小屋内部はこざっぱりしてきれいだった


▼馬のたてがみ付近からは永遠とお花畑が続く


▼花の種類は多く草原をカラフルな色合いで染め上げていた


▼馬のたてがみは疲れも出て一番シンドイところだが次々に現れるお花が癒してくれている


▼砂防新道との合流点の黒ボコ岩


▼黒ボコ岩からは平原の弥陀ヶ原となり白山最高峰の御前峰が室堂ごしに仰望できる

▼弥陀ヶ原から五葉坂をひと登りすると見えてきました今日の泊り場と
　白山室堂ビジターセンターが立つ室堂平到着です(^_-)-☆


▼泊り場付近に荷をデポし白山奥宮祈祷殿でお参りをし見上げる先の山頂を目指す


▼山頂に立つ前山頂に鎮座する白山比咩神社奥宮に手を合わせる


▼白山の最高点の御前峰に登り切りましたこれで日本百名山一座ゲットです(^^♪


▼山頂に岩場に嵌め込まれていた鉄の亀の模様

▼山頂から俯瞰した剣ヶ峰裾にたたずむ紺屋ヶ池、帰路はお池めぐりコースを
　変えることにした


▼山頂付近から眺めた大汝峰と紺屋ヶ池


▼大汝峰と剣ヶ峰などの間に開けた火口原へと下りてきて御前峰を見上げる


▼お池の中でも最も美しい翠ヶ池と大汝峰を眺める


▼大汝峰と剣ヶ峰の間に神秘的な色合いを見せる翠ヶ池(*_*)


▼チングルマの群落越しに見上げた御前峰


▼血ノ池畔から見上げる剣ヶ峰


▼まだ雪に埋もれた千蛇ヶ池から見渡す大汝峰


▼乗越付近から俯瞰した室堂平の宿泊施設やビジターセンター、白山奥宮等


▼室堂平でたくさん見られたクロユリ


▼山上での泊りは宿泊施設やビジターセンターなどがある複合施設の白山室堂にお世話になった


▼翌日の朝室堂平の展望所から眺めたモルゲンロートに照らされた別山(*_*)


▼室堂平の展望所から遠望した朝の御嶽山


▼白山奥宮神主さん巫女さん登山者が一体となって朝のラジオ体操に集中


▼室堂の泊り場を後にし別山を見ながら五葉坂を弥陀ヶ原へと下りてゆく


▼弥陀ヶ原から御前峰を仰ぎ見る、下山は砂防新道を下降する(^^♪


▼砂防新道でよく見られる手取層群の礫岩


▼標高1960mに立つ甚之助避難小屋にてブルースカイを見上げながら一息入れる


▼幾重にも重なる砂防ダムと不動滝を眺める


▼多くの人たちが休憩していた中飯場にはトイレ舎が立っていた


▼ようやく細谷川別当谷に架かる吊橋が眼下に見えてきた


▼吊橋を渡れば間もなく登山口のある別当出合へと下り立つ


▼下界の戻ったならまずは温泉にて汗を流したい白峰温泉総湯にて


▼さっぱりしたなら次は腹ごしらえだ白峰温泉の街中の「菜さい」にて

▼最終の泊りは金沢駅前のホテルルートインに投宿、夕食は金沢駅内の金沢百番街にて
　打ち上げを済ました


▼翌日、ホテルの朝食が済んだなら金沢市内の観光だまずは兼六園へ徽軫灯籠を見る


▼庭園内にて徽軫灯籠と内橋亭をバックに一枚パチリ(^_-)-☆


▼引き続き隣の敷地にある金沢城へ暑い中散策をする


▼金沢城を背に兼六園と金沢城をつなぐ石川橋を渡る


▼金沢駅に戻りレンタカーを返しはくたかにて帰途に着いた


▼さすがは花の山白山、花を十分堪能した花々をクルマユリにアレンジ


＊暑い中、ホントお疲れ様でした。


ーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーー

■8月26日(水)～28日(金)、北八ヶ岳

日本で2番目に高い本沢温泉から森と苔ワールドの北八天狗岳2646m･縞枯山2403m縦走

　レベル★★☆☆、　温泉山小屋泊の2泊3日、　歩行時間：1日目＝約2時間30分
　
　　　　　　　　　　、2日目＝約8時間、3日目＝約3時間

■9月1日(火)～4日(金)、妙高高原、

燕温泉から登る日本百名山2座、妙高山2454mと火打岳2462m、
　　　　　初日の足慣らしは名瀑苗名滝へ

レベル★★★、温泉宿と山小屋泊りの2泊3日、歩行時間：1日目＝約1時間、
　　　　　2日目＝約9時間、3日目＝約7時間30分

■9月9日(水)～11日(金)、浅間山、

　　　ようやく噴火レベルが2から１に下がった浅間山前掛山2524m、

またいつ何時レベル２に上がるかわからず今が大チャンス

　レベル＝★★、宿泊の2泊3日、　1日目＝移動日、2日目＝歩行時間約8時間、
　　　　　　　3日目＝移動日

 

■9月16日(水)～18日(金)、谷川連峰

　　　日本200名山で谷川連峰最高峰の仙ノ倉山2026･3mと平標山1983･8mからの初秋の
　　　　　展望を楽しむ

　　レベル＝★★★、　山小屋泊の2泊3日、　歩行時間：1日目＝約3時間、
　　　　　　　　　2日目＝約7時間、3日目＝約6時間

 

]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E5%8A%A0%E8%B3%80%E3%81%AE%E5%90%8D%E5%B3%B0%E3%83%BB%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%99%BE%E5%90%8D%E5%B1%B1%E3%81%AE%E7%99%BD%E5%B1%B12-702m%E3%81%B8%EF%BC%81%EF%BC%81 Thu, 13 Aug 2026 05:29:33 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/737 日本百名山の笠ヶ岳2,879m
当校12年ぶりの北アルプス笠ヶ岳です

▼駐車場から新穂高ロープウェイ山麓駅方面へ


▼新穂高温泉から車止めゲートのある左俣林道へと入って行く


▼さすがは北アルプスで見上げると岩壁が張り巡らされている


▼初日の宿は8年前にもお世話になった、大型の乾燥施設が自慢のわさび平小屋に泊まった


▼翌日朝食を頂き、わさび小屋を発ち笠新道登山口から急峻な笠新道へと取り付く


▼標高1750mから1800mの間には転げ落ちそうな岩をワイヤーでつなぎとめている木立があった


▼標高1800mの岩陰にはレスキューボックスが置かれていた


▼岩が積み重なる空洞部にはまだ残雪が見られた

▼登る途中から雨が降り出し次第に強くなり杓子平に出ると雷もなり出し
　ツエルトザックで避難した


▼稜線に出て抜戸岩で冷たい風をしのぎ笠ヶ岳山荘が見えた瞬間ホットした


▼山頂直下に立つ笠ヶ岳山荘は今回は天候がかなり悪くテント泊の登山者まで入り大混雑だった


▼翌日の朝小雨交じりのガスの中昨日踏めなかった山頂を目指す


▼山頂の手前には石積みに囲われた祠がある


▼Mさん日本百名山全山踏破、完登おめでとうございます、そしてお疲れさまでした(^_-)-☆


▼早々に山頂を後にし山荘へと戻り下山開始とする


▼昨日よりは穏やかとなった下山当日の笠ヶ岳山荘前にて


▼昨日は雨雷冷たい風で周りを見る余裕もなかったが今日は余裕が出てきた


▼足元や辺り一面はお花畑だったのだ


▼稜線通しに抜戸岳下の笠新道分岐まで戻ってきました


▼昨日は登山道が滝の如くなっていたが、今日はお花畑の中を急降下し杓子平へと下りてゆく


▼杓子平へと下りるに従いお花畑は豊富となり一面埋め尽くしている


▼クロユリが咲いていた、登高時は余裕なく目につかなかった


▼今年は数年に一度のコバイケイソウの当たり年でどこの山も見ごたえがある


▼無数のコバイケイソウが広大な杓子平の斜面を埋め尽くすさまは圧巻のひと言


▼ツエルトに包まり身を寄せて雷雨をやり過ごした岩の前に来ました思い出すなぁ～((+_+))


▼アルプスはちょうど高山植物の最盛期様々な花々が沿道などを飾る


▼徐々に下降すると大型のバイケイソウの横を通り過ぎる


▼標高2150m付近からわずかに切れた雲間から望む奥穂のジャンダルム付近


▼標高1900m付近でホッと一息ついての休息


▼1900m付近から見下ろす下界だがまだまだ遠いなぁ～


▼登山口近くの標高1450m付近では登り時はなかった太い倒木が2本あり通過に難儀した


▼左俣林道へと下り立ち中崎橋まで来ると釣り人2名ほどに出会った


▼左俣川の清流に映える白い大岩


▼涼風が吹き出ているお助け風と呼ばれる風穴前でしばし涼を取る


▼左俣林道入り口ゲートに四苦八苦しながら下りてきましたバンザ～イ!(^^)!


▼3泊目は昨年12月にもお世話になった平湯温泉山荘湯の里さんに投宿した

▼翌日の最終日は帰るだけなので松本市内の観光にあてた、松本電鉄の
　ラッピング電車と並走する


▼松本市内の観光は松本城へと足を運んだ


▼お堀に投映する松本城は現存する五重六階の天守の中でも最古の国宝である


▼笠ヶ岳への往復路で見られた様々な花々

＊Mさん日本百名山の達成ホントおめでとうございました。
　大変お疲れ様でした(^^♪



ーーーーーーーーこれからの主なプランですーーーーーーーー

■8月26日(水)～28日(金)、北八ヶ岳

日本で2番目に高い本沢温泉から森と苔ワールドの北八天狗岳2646m･縞枯山2403m縦走

　レベル★★☆☆、　温泉山小屋泊の2泊3日、　歩行時間：1日目＝約2時間30分
　
　　　　　　　　　　、2日目＝約8時間、3日目＝約3時間

■9月1日(火)～4日(金)、妙高高原、

燕温泉から登る日本百名山2座、妙高山2454mと火打岳2462m、
　　　　　初日の足慣らしは名瀑苗名滝へ

レベル★★★、温泉宿と山小屋泊りの2泊3日、歩行時間：1日目＝約1時間、
　　　　　2日目＝約9時間、3日目＝約7時間30分

　■9月9日(水)～11日(金)、浅間山、

　　　ようやく噴火レベルが2から１に下がった浅間山前掛山2524m、

またいつ何時レベル２に上がるかわからず今が大チャンス

　レベル＝★★、宿泊の2泊3日、　1日目＝移動日、2日目＝歩行時間約8時間、
　　　　　　　3日目＝移動日

 

■9月16日(水)～18日(金)、谷川連峰

　　　日本200名山で谷川連峰最高峰の仙ノ倉山2026･3mと平標山1983･8mからの初秋の
　　　　　展望を楽しむ

　　レベル＝★★★、　山小屋泊の2泊3日、　歩行時間：1日目＝約3時間、
　　　　　　　　　2日目＝約7時間、3日目＝約6時間

 

]]> 山岳ガイド https://adatara.blog.shinobi.jp/%E5%B1%B1%E5%B2%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%99%BE%E5%90%8D%E5%B1%B1%E3%81%AE%E7%AC%A0%E3%83%B6%E5%B2%B32-879m Mon, 10 Aug 2026 23:29:24 GMT adatara.blog.shinobi.jp://entry/736